Felül kell vizsgálnunk, hogy milyen a termékünk, mit adunk el valójában, és mi az a sikeres módszertan, amivel eddig hatékonyan sikerült értékesíteni. Nyáron változik a piac, át is kell rá hangolódni, a vásárlói szokások megváltozásával pedig a termékünket újra kell gondolnunk. Erre jön rá idén, hogy az online kereskedelem megváltoztatta az eszközbeszerzést és a szükségletek kielégítését, tehát máshogy vásárolnak az emberek, mint korábban" – magyarázta. A kommunikációs szakember felhívta rá a figyelmet, hogy mivel az emberek többségét már beoltották, találkozhatnak egymással, mehetnek rendezvényekre, így az offline marketing is újra előtérbe kerül. Erre érdemes felkészülni, a szórólapozással, az újsághirdetéssel ismételten érdemes számolni. Időzített, humoros posztok Magdó Emil azt javasolja, hogy nézzük meg a konkurencia kommunikációját, végezzünk kutatást arról, hogyan változtak az elvárások az adott területen. "Még ha szabadságra is megyünk, előkészülhetünk néhány blogbejegyzéssel, cikkel, Facebook- vagy TikTok-poszttal, amit időzíthetünk a nyaralásunk időtartamára.
Várandós vagy? Gratulálunk, és egyben üdvözlünk a kismamák klubjában! Mostantól a terhesség körül fog forogni minden, egészen a varázslatos 40. hétig. De milyen javaslatokat és tilalmakat kell figyelembe venned a következő 9 hónapban? Amint a terhesség beigazolódik, kiállítják a várandósgondozási könyvet, egy dokumentumot, amely állandó társad lesz. Megmagyarázzuk, mi áll a számlálási módszernek a hátterében, és feltárjuk, mi lehet jó és mi nem az anyuka és babája számára a következő 40 hétben. A TERHESSÉG HETEI: ÍGY SZÁMOLJÁK! A terhesség heteinek számítása zavaros lehet. A terhesség első hete matematikailag az utolsó menstruáció első napján kezdődik. Természetesen ezen a ponton nincs terhesség, de a megtermékenyítés ebben a ciklusban történt, ezért ez a számlálás módszere. A várandósgondozási könyvben az időtartamot mindig a már "befejezett" terhességi hetek és az ezen túlmutató egyes napok megadásával határozzák meg. A terhesség 20 + 0 hete azt jelenti, hogy a terhesség pontosan 20 hete áll fenn.
Az orvos csak a betöltött heteket nézi, tehát ő január utolsó napjaiban is 4 hetesnek mondja a terhességet, viszont a várandós nők néha úgy is fogalmaznak, hogy már az ötödik héten járnak. Mivel a fogantatás időpontját a legtöbb esetben csak hozzávetőlegesen lehet tudni, ezért ilyenkor is érdemes inkább az utolsó menzesz első napjából kiindulni. Igaz, hogy így a terhesség valamivel több, mint 9 naptári hónap lesz (a 280 nap 9 naptári hónappal és 6 nappal egyenlő), de ennek a köznyelvben nem nagyon van jelentősége, az orvosok pedig úgyis a pontosabb számolási módot használják. Terhességi korként azt szokták megadni, hogy hány teljes naptári hónap telt el az utolsó menstruáció óta. Ehhez képes az "x-edik hónapban jár" kifejezés általában már a betöltött naptári hónap után következő időszakra utal. A fenti logika szerint a szülés a kilencedik hónap betöltése után (a tizedik hónap elején) várható – ekkor már mindennaposnak vagy mindenórásnak is mondják a várandós nőt. Példa: ha január 1-jén, hétfőn volt az utolsó menzesz első napja, akkor február 1-jén tölti be a kismama az első hónapot.
[3] Emellett számolni kell a terhességet kísérő mechanikai tényezőkkel is: a kismama rekeszizma a kisbaba és a terhes méh miatt felnyomódik, így kisebb a tüdőkapacitása, továbbá a várandós anyuka szíve eleve terheltebb a magzat miatt. Ebből a szempontból valóban nagyobb kockázatot hordoz egy terhesség a nem terhes állapothoz képest. Mit lehet tenni a Covid megelőzése érdekében? A megelőzés kapcsán ugyanazok az elvek irányadók a várandósok, mint mindenki más számára: odafigyelés, maszkviselés, kézmosás, higiénia, távolságtartás, oltás, szükség esetén karatén. "Amennyire megoldható, ne találkozzunk másokkal és próbáljuk meg elkerülni a fizikai kontaktust, főleg a 28. hét után, amikor fokozott a koraszülés kockázata [4]. Nyilvánvalóan megnehezíti a helyzetet, ha van már gyermek a családban, főleg ha egyikük óvodába, a másik pedig iskolába jár. " Mi a teendő koronavírus fertőzés esetén? Amennyiben a kismama koronavírus-fertőzés tüneteit tapasztalja magán mindenképpen menjen el Covid tesztre, és bizonyosodjon meg róla, hogy valóban vírus fertőzött-e. Fertőzöttség fennállása esetén ugyanolyan tüneti kezelés szükséges, mint mindenki más esetében: lázcsillapítás, bő folyadék fogyasztás, amennyiben szükséges antibiotikum – ezt általában már a súlyosabb helyzetben adnak.
50 felett azonban a menstruáció elmaradásakor legtöbben rögtön a menopauzára gondolunk. Sőt, már az azt megelőző időszakban is előfordulhat a ciklus rendszertelenné válása (ezt nevezzük premenopauzának). Ez azonban még csak egy a tünetek között, melyek egyaránt lehetnek a terhesség jelei 50 évesen és a menopauza tünetei. Nézzük a többit: Hangulatingadozások Puffadás Fáradtság, alvási nehézségek Gyakori fejfájás Súlytöbblet Vizelettartási problémák Libidó csökkenése Lehetséges, hogy terhes vagy? Ezeket a tüneteket tehát egyformán okozhatja a változókor kezdete, valamint a terhesség. Nőként jó esetben tudjuk, ha okkal feltételezhetjük utóbbit, ezért ez esetben érdemes is rögtön orvoshoz fordulni. A nem kívánt terhesség elkerülése végett az is fontos, hogy az első menstruáció elmaradásából nem következik rögtön az, hogy beléptél a menopauzába. Ahhoz, hogy biztos lehess benne, egészen addig védekezz valamilyen módon, amíg egy év el nem telik az utolsó menstruációd után. Milyen kockázatokkal járhat a terhesség 50 felett?
Amennyiben fűtésre is használjuk a készüléket, szezon után is gondoskodjunk róla, a mobilklímák alkatrészeit pedig klímatisztító spray-jel tudjuk kezelésbe venni. A komolyabb klímaberendezések esetében mindig célszerű szakemberhez fordulni. Hogyan lehetünk fenntarthatóbbak? Érdemes tudni, hogy az ún. on-off klíma akkor kapcsol ki, amikor elérte a kívánt hőfokot és ismét bekapcsol, ha elkezd felmelegedni a helyiség – ez a modell a rövidebb időtartamú használatra ajánlott. Ezzel szemben a barkácsáruház termékkínálatában is megtalálható inverteres klímák alacsony teljesítményen, de folyamatosan működnek, aminek köszönhetően nincs hőingadozás és energiatakarékos. Az inverteres split klíma ott ajánlott, ahol egész nap megy a hűtés. Természetesen az ökológiai szempontokat is érdemes figyelembe venni a vásárlás előtt, ezzel kapcsolatban is kaptunk néhány praktikus tanácsot Hámori Erikától. "Több klíma már mobilapplikációval is elérhető. Mielőtt hazaérnénk egyszerűen be tudjuk kapcsolni az applikáción keresztül, így nem hűti feleslegesen egész nap a lakást.
Vanessa Marin azt javasolja, először is vizsgáljuk meg, hogy mennyire van bennünk szégyenérzet, és ha van, igyekezzünk elűzni ezt az érzést. Például azzal, hogy végiggondoljuk, mennyi hátsó ok vezetett a szexmentes élethez. Ezek után pedig gondoljuk végig azt is, mi az, ami hiányzik a szexben, milyen típusú intimitást szeretnénk megosztani a partnerrel? A saját érzéseinket kutatva közelebb kerülhetünk a megoldáshoz. Második lépés: ismerjük be, hogy szexmentesen élünk, merjünk erről beszélgetni egymással A szexről beszélni igen nehéz lehet, akkor is, ha sok éve együtt vagyunk valakivel. A kommunikáció azonban a jó szexuális élethez elengedhetetlen, de csak akkor, ha olyan módon közelítjük meg, hogy az építő legyen és ne romboló. Fontos leülni és megbeszélni, milyen érzések hiányoznak, de úgy, hogy a partner azt érezze, a kapcsolatteremtés hiányzik a szeretkezésen keresztül, nem pedig a szex számszerűsítve, vagy éppen, hogy hányszor, hogyan kellene csinálni. Ha elkezdünk számolgatni, és belemegyünk ebbe, könnyen romboló hatást érünk el: máris arról lesz szó, hogy ténylegesen hogy volt, hányszor volt és kinek van igaza.
Hogyan befolyásolhatja a terhességi cukorbetegség a babát? A kezeletlen vagy rosszul kezelt terhességi cukorbetegség árthat a babának. Ha a hasnyálmirigy nem tud megfelelő mennyiségű inzulint előállítani – és az előállított inzulin sem tudja a hatását kifejteni –, akkor a vércukorszint tartósan magas marad. Bár az inzulin nem jut át a méhlepényen, glükóz és más tápanyagok igen. Tehát extra vér és glükóz megy keresztül a méhlepényen, magas vércukorszintet eredményezve a magzatnak. Kezeletlen esetben okozhatja a méhlepény idő előtti elöregedését, kialakulhat koraszülés, agyi károsodás vagy makroszómia/extrém születési súlyú lehet a baba. Ugyanakkor felmerülhet babáknál nagyon alacsony vércukorszint születéskor valamint egyéb légzési problémák is. Később egyenes arányosságban nő a gyermeknél a túlsúly kialakulásának kockázata illetve a cukorbetegség kialakulása. Kismamáknál is a magasabb inzulinszint sok következménnyel járhat, ezek a hasnyálmirigy rendellenes működései. Megelőzés és terápia: A legfontosabb az egészséges táplálkozás, preventív jelleggel is.
Súlyos esetben a terhesség korábbi befejezésére, vagy akár méhen belüli magzati transzfúzióra is sor kerülhet a magzat állapotát szem előtt tartva. Szerencsére ezek szélsőséges, nagyon ritkán előforduló esetek, mégis felhívják a figyelmet rá, hogy milyen fontos foglalkoznunk mindezzel. RhD-negativitás császármetszés és hüvelyi szülés után A természetes úton vagy császármetszéssel szült édesanyák tekintetében is gondosan kell eljárni. A szülést vagy műtétet követően 72 órán belül szükséges beadni az anti-D injekciót az RhD-negatív anyáknak, amennyiben a baba vércsoportja RhD-pozitív. A születés után mintát vesznek a köldökzsinórvérből, így rövid időn belül ismert lesz az újszülött vércsoport-meghatározásának eredménye. Ennek köszönhetően nem minden RhD-negatív édesanya kap oltást, hiszen ha gyermeke is RhD-negatív vércsoportot örökölt, szükségtelen. Amennyiben viszont szükség lenne rá, mégis bármilyen okból kifolyólag elmarad az anti-D profilaxis egy kismama, édesanya esetében, 72 órán túl is fontos a lehető leghamarabb pótolni, ezzel megadva az esélyt a szervezet saját ellenanyag-termelésének csökkenésére.
Mindazonáltal, ha a keresetlevél a munkaviszony helyreállítása iránti kérelmet tartalmaz, akkor a bíróságnak attól függetlenül soron kívül kell eljárnia, ha esetleg már a keresetlevélből látszik, hogy semmilyen olyan körülmény nem áll fenn, amely alapján a törvény megengedné a helyreállítást, hiszen e kérdésben csak a bíróság érdemi határozatában lehet döntést hozni. Más kérdés, hogy ha a felperes alaptalanul kér helyreállítást (pl. kizárólag azért, hogy a per soron kívül intézendő legyen), e körben majd pervesztességgel kell számolnia, amely okán a perköltség viselését rá nézve terhesebben kell majd megállapítani. A fentiek szerint azonban nemcsak a törvényben meghatározott esetekben, hanem az adott bíróság elnökének döntése alapján is elrendelhető együtt soron kívüli tárgyalása. Erről tehát nem az ügyet elbíráló tanács, hanem a bíróság vezetője dönt. A bírósági ügyviteli szabályok szerint az elnök különösen a kérelmező személyi körülményeit, az ügy tárgyát és jellegét, valamint a bíróság működésében felmerült objektív okokat veszi figyelembe.