286 kcal Tárkonyos csirkeraguleves (gyors) 5. 264 kcal Egyszerű csirkeraguleves Norbitól 455 kcal Csirkeraguleves petrezselymes galuskával 277 kcal Pandúrleves 405 kcal Tárkonyos sertésraguleves 2. 336 kcal Vadraguleves Nimród módra 397 kcal Raguleves húsgombóccal 308 kcal Zöldséges sertésraguleves 1 2 3 4 5 6... 9 10 További cikkek 5 íz, amit soha ne egyél fagyizóban – könnyen lehet,... Bizony, nem csak az éttermekben turpiskodnak a maradékkal, hanem a cukrászdákban is. Leginkább akkor szokott zöldes lenni a tojás, amikor megfőzzük, de mégis mitől színeződik el a sárgája és a fehérje közötti rész? Egészségtelen ételnek hisszük, mégis segít a vérnyomás szabályozásában Szegény krumplinak nagyon rossz a marketingje, pedig nem kevés pozitív tulajdonsága van. De nem mindegy, hogyan készítjük! Most az derült ki, hogy akár a vérnyomás-szabályozásban is segíthet. Még több cikk Top Receptek hagyományos lángos Igazi strandos lángos Még több top recept Friss receptek Nyári Buddha Bowl Hideg avokádókrémes retekleves Fehér gazpacho Hideg zelleres uborkaleves Spenótos lepény kukoricával és olajbogyókkal Cukkinivajas spagetti Még több friss recept
4 g A vitamin (RAE): 69 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 0 mg C vitamin: 8 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 4 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 16 micro Kolin: 20 mg Retinol - A vitamin: 9 micro α-karotin 238 micro β-karotin 596 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 216 micro Nosalty kipróbálta Kiemelt recept só ízlés szerint bors Elkészítés Hozzávalókat előkészítjük. A csirkemellfilét apró kockákra vágjuk. A vöröshagymát és fokhagymát szintén. A zöldségeket tetszőlegesen aprítjuk. Egy nagyobb lábosban olívaolajon a vöröshagymát megdinszteljük, majd hozzáadjuk a húst, a fokhagymát, és fehéredésig pirítjuk. Hozzáadjuk a répákat, a karalábét, és hússal együtt 5-10 percig dinszteljük, majd ízesítjük a tárkonnyal, sóval-borssal. Felöntjük az alapélével, felforraljuk, majd fedő alatt takarékon szinte puhára főzzük. Egy kis tálkába tesszük a tejfölt, kikeverjük a rizsliszttel, és rámerünk 2-3 merőkanál levest. Simára keverjük, majd az enyhén buzogó leveshez adjuk.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 6 adagban 100g-ban 10% Fehérje 7% Szénhidrát 3% Zsír 140 kcal 0 kcal 15 kcal 34 kcal 3 kcal 1 kcal 9 kcal 19 kcal 66 kcal Összesen 287 Kcal 840 kcal 91 kcal 203 kcal 18 kcal 8 kcal 52 kcal 116 kcal 393 kcal 1724 39 kcal 4 kcal 10 kcal 2 kcal 5 kcal 79 80% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: β-karotin α-karotin Összesen 31. 4 g Összesen 9. 2 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 103 mg Ásványi anyagok Összesen 687. 4 g Cink 2 mg Szelén 29 mg Kálcium 98 mg Vas 2 mg Magnézium 66 mg Foszfor 377 mg Nátrium 113 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 20 g Cukor 7 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 245. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 385 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 41 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 16 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 13 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 55 micro Kolin: 125 mg Retinol - A vitamin: 58 micro α-karotin 1298 micro β-karotin 3272 micro β-crypt 6 micro Likopin 0 micro Lut-zea 1133 micro Összesen 188.
9 g Cukor 56 mg Élelmi rost 39 mg Összesen 3583. 6 g A vitamin (RAE): 2286 micro B6 vitamin: 5 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 22 mg C vitamin: 300 mg D vitamin: 22 micro K vitamin: 912 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 60 mg Folsav - B9-vitamin: 491 micro Kolin: 564 mg Retinol - A vitamin: 231 micro α-karotin 7469 micro β-karotin 20945 micro β-crypt 1 micro Likopin 2 micro Lut-zea 8018 micro Összesen 3. 4 g Összesen 1. 9 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 10 mg Összesen 246. 6 g Cink 0 mg Szelén 3 mg Kálcium 17 mg Vas 0 mg Magnézium 10 mg Foszfor 49 mg Nátrium 167 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 3. 8 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 86. 5 g A vitamin (RAE): 55 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 22 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 14 mg Retinol - A vitamin: 6 micro α-karotin 180 micro β-karotin 506 micro Likopin 0 micro Lut-zea 194 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A csirkemellfilét apró kockákra vágjuk.
ALNATURE:Gemüse Brühe-6db és b i o!!! Ezzel ízesítem ma napig a rizst, ha f? zök! Remélem, hogy kicsit tudtam segíteni!!! 2010-09-30 21:46:24 Kedves Laspi! Koszonom a valaszod es a tippeket, a tobbieknek is! Sajna nem Magyarorszagon elek, es itt mas a "boltvalasztek", bar nehany cikket itt is megtalaltam. Ha a kislany allergias, (meg kulonben is), ime a tuti megoldas, Vegeta recept: (itt talaltam:) recept 4 fore: 1 kg sárgarépa 1 kg petrezselyemgyökér 1 kg magvalt paprika (piros, fehér) 20 dkg karfiol 20 dkg vöröshagyma 40 dkg zellergumó 20 dkg paradicsom 20 dkg karalábé 2 fej fokhagyma (nagyobb) 1 csomag petrezselyem zöldje 1 csomag zeller zöldje 1? 2 kg só Pancsoltunk ugyan vele fel napot, szaradt gyumolcsszaritoban tovabbi 2 napig, de ime az eredmeny, megeri a faradsagot: NAGYON finom;) koszonjuk, Tundus! 2010-01-20 18:07:03 Az egyik kedvenc ételem, nagyon finom, én még szoktam beletenni kukoricát is. 2010-02-03 20:31:25 Kedves Szi, koszonjuk a tippet, legkozelebb kiprobalom:)Tovabbi jo fozocskezest!
Egy kis tálba öntjük a tejszínt, és rámerünk 3-4 merőkanál levest, simára keverjük és a leveshez adjuk. Jól megkavarjuk az egészet és még egy kis tárkonyt morzsolunk bele. Amikor újra forr, belecsavarjuk a citrom levét. Receptkönyvben: 0 Tegnapi nézettség: 468 7 napos nézettség: 3977 Össznézettség: 2649406 Feltöltés dátuma: 2009. július 15. Ez a leves nálunk mindenki nagy kedvence, egy talált recept "felújított" valtozata. Soha nem tudok eleget csinálni belőle. Egy kicsit eltér a szokasos ragulevesektől, még gomba sincs benne, de így is nagyon finom es laktató. Meleg, nyári estéken hidegen szoktuk enni:). Hozzászólások Régi hozzászólások (182) Törölt felhasználó 2009-09-07 12:12:59 és milyen finom ez cipóban... :):) 2011-01-22 11:34:30 Életem els? levesét csináltam meg. Nagyon finom lett. Én csirkemellb? l csináltam, de nem raktam hozzá er? leveskockát. 2009-11-25 13:56:12 Most készítettem el, nagyon fincsi lett! :) 2009-11-26 21:34:36 Szia Judyll! Egeszsegedre, orulok hogy izlett! :) 2009-12-01 12:25:27 Próbáljátok ki úgy, hogy nem teszitek bele a citromlevet, hanem friss citromkarikát tesztek a kimert levesbe.
Most nektek is részetek lehet ebben az élményben, ami tényleg egy életre szól. Nosalty
8 g Összesen 71. 2 g Telített zsírsav 30 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 464 mg Összesen 4217. 6 g Cink 13 mg Szelén 214 mg Kálcium 591 mg Vas 13 mg Magnézium 445 mg Foszfor 2341 mg Nátrium 593 mg Réz 3 mg Mangán 4 mg Összesen 182. 9 g Cukor 58 mg Élelmi rost 39 mg Összesen 3648. 1 g A vitamin (RAE): 1548 micro B6 vitamin: 6 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 197 mg D vitamin: 74 micro K vitamin: 131 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 79 mg Folsav - B9-vitamin: 628 micro Kolin: 667 mg Retinol - A vitamin: 235 micro α-karotin 5014 micro β-karotin 13191 micro β-crypt 2 micro Likopin 1 micro Lut-zea 7822 micro Összesen 4 g Összesen 1. 7 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 11 mg Összesen 101. 3 g Cink 0 mg Szelén 5 mg Kálcium 14 mg Vas 0 mg Magnézium 11 mg Foszfor 56 mg Nátrium 14 mg Összesen 4. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 87.
Testesebb lesz a leveskénk:) Üdv: Kriszta. 2011-10-30 09:33:18 Kedves Zit! Már sokszor készítettem ilyen levest de mindig más recept alapjá a tied szerint készítettem és ez vált be a legjobban. Már csak így fogom készíteni. A kisfiam aki nemrég múlt egy éves nagyon szívesen falatozta, öröm volt nézni:-)Köszönöm a receptet! Szép napot! Üdv. :Jucci 2012-01-21 13:53:25 Nagyon finom! sokszor csinálok ragukat de ez különösen índjuk én a gombát is imádom ezért azzal készítettem lett a kedvencünk! köszönjük! 2012-02-01 13:51:04 Elkészítettem én is és mondhatom, rég nem ettem ennyire zamatos, finom levest. Én az eredeti receptet használtam és mondhatom, hogy ez így is Isteni finom. Köszönet a receptért! Hozzávalók Címlapról ajánljuk Gasztro Piknik a csillagok alatt, nyár, hűsítő gin tonicok és holdfotózás... A Hendrick's Gin különleges nyári piknikjén jártunk, ahol többek között megkóstolhattuk a legújabb Hendrick's Lunar Gin-ből készült frissítő koktélt, karnyújtásnyira kerültünk a Holdhoz, és más égi csodákat is láthattunk a Svábhegyi Csillagvizsgálóban.
3 g Cukor 3 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 73. 8 g A vitamin (RAE): 121 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 16 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 19 micro Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 25 micro Kolin: 21 mg Retinol - A vitamin: 16 micro α-karotin 400 micro β-karotin 1047 micro Likopin 0 micro Lut-zea 454 micro Nosalty kipróbálta Népszerű recept Kiemelt recept vasárnap, 2013-09-22 22:00 Legnézettebb receptje Elkészítés A csirkemellfilét apró kockákra vágjuk. Egy jó nagy lábosban felhevítjük az olajat, rádobjuk a húst és fehéredésig pirítjuk. A zöldségeket felkockázzuk és a húshoz adjuk. (Személy szerint a répán kívül minden zöldséget egészben szoktam hagyni és miután kész a leves, kihalászom őket az egészben hagyott hagymával együtt. ) Hozzáadjuk a tárkonyt, az erőleveskockákat és a szárított petrezselymet, majd felöntjük vízzel. Forrás után, fedő alatt, takaréklángon addig főzzük, míg minden megpuhul. Amikor már majdnem puha a többi zöldség, akkor adjuk hozzá a zöldborsót a leveshez.